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铸健康心理 度美好生活——经济管理系心理健康教育讲座
发布日期:2017年12月11日信息来源:本站原创

1261630,经济管理系于心理健康教育中心团体活动室开展了以“自助与助人”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座由景彩峰老师主讲,旨在帮助同学们解决心理健康问题,使大家拥有健康的心态。

讲座伊始,景老师用一个视频将大家带入主题,视频诙谐幽默,现场气氛顿时活跃起来。大学是比以前更自由,但除了更自由许多同学也会遇到以前没有遇到过的人,会做以前没有做过的事,因此就会产生很多困惑和烦恼,所以有一个健康的心理就显得尤为重要。

接着景老师就大学生应该如何管理情绪进行讲述。心情不好的时候可以进行合理的宣泄和积极的暗示,自己一味的承受可能导致抑郁。此外,在大学生活中人际交往也是个重要的问题,人际关系是人与人之间的沟通,是用现代方式表达出“欲人施于己者,必先施于人”的金科玉律。

最后,景老师带着大家做了互动游戏。在互动环节,同学们踊跃提问,纷纷敞开心扉,与景老师交流沟通,现场气氛十分热烈。讲座结束后同学们表示通过讲座获益匪浅,今后会把自己在讲座中获得的心得分享给更多同学。

本次讲座精彩生动,掌声不断。通过景彩峰老师的指导,大家在轻松的环境里唤醒身体的记忆,释放那些沉睡已久的负面能量和负面情绪,让它们在行动中转化成正能量再度流动,从而使同学们找到心灵的喜悦和自由,在这个过程中体验到心灵和生命自由的整合重生。健康人生,从心开始。

铸健康心理 度美好生活
引导讲解,认真分析

铸健康心理 度美好生活
仔细听讲,真情投入

铸健康心理 度美好生活
积极互动,携手共进

(作者:经济管理系 编辑:jingji)
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