大数据学院、信息工程学院:【社团活动】一只手环 改变爱抱怨的你

时间:2018年06月13日信息来源:本站原创 【字体:

——大数据学院、信息工程学院举办第一届“21天不抱怨”紫手环计划

马云曾经说过:永远不抱怨的人生态度才是第一位的。每个人都面临着挫折和失败的可能,这是我们每个人人生经历的一部分,只有不抱怨,你才能获得真正的快乐。如果不喜欢一件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度。不要抱怨。

大数据学院、信息工程学院:【社团活动】一只手环 改变爱抱怨的你
带有“21天不抱怨”字样的紫色手环

为了使同学们笑对生活中的郁闷和不快,6814:00,大数据学院、信息工程学院在文体中心前小树林举办了第一届“21天不抱怨”紫手环计划。试想如果生活没有了抱怨的“听觉污染”,会是什么模样?你想试一下吗?

大数据学院、信息工程学院:【社团活动】一只手环 改变爱抱怨的你
参加挑战的同学

勇敢尝试 只为征服它

为何是21天?据研究表明,一个人需要用21天来养成一种基础习惯,而紫颜色蕴含“转变、蜕变”的心理暗示,意味着鼓励学生改变爱抱怨的习惯。根据活动规则,迎接挑战的同学可领取一个紫色手环。如果携带手环者意识到自己正在抱怨、讲闲话或指责他人时,就要将手环换到另一只手上,直到手环能持续戴在同一只手上21天为止才算成功。“心里暗暗抱怨可以不算,活动针对的是口头抱怨,同学之间可以相互进行监督。”伴随着同学们无比的热情,工作人员宣布活动正式开始。大家都在讨论着该如何改掉坏习惯。工作人员为他们细心的讲解了活动细则与活动目的。同学们兴奋地领取了手环,保证一定坚持连续21天不抱怨,这是他们对自己的一个承诺吧。

大数据学院、信息工程学院:【社团活动】一只手环 改变爱抱怨的你
学生们的手腕上戴上紫色手环

传递能量 只为改变它

在活动中还有一个有趣的环节,那就是每个领到紫手环的同学都要说出自己的一个坏习惯。这时大家沉默了起来,但是有一位女生勇敢地站出来说出了自己的坏习惯并保证21天内一定要把爱说闲话的毛病改正掉。其实坏习惯不可怕,只要改掉。经过一个星期的考验后,一位同学表示:“第一天,我不停地把手环从一只手换到另一只手,这时我才发现自己一直在抱怨。我想放弃,可舍友们都看着我。我从来没有想过,自己是一个爱抱怨的人,两个星期后,我发现自己可以六个小时不换手了,更重要的是,我发现自己变得比以前快乐了。”其实,很多时候困扰我们的一直都是自己。

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优秀的人 从不抱怨!

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图书馆留下我们的一角

努力回想 只为挑战它

“很多时候我们都会无意识或者有意识地抱怨,比如抱怨食堂的饭菜不好吃,抱怨工作学习太辛苦,或是抱怨上班上学的路上堵车。在这个过程中,其实无意中也传递了负能量。”抱怨很简单,但是不抱怨却很难。每天我们好像都在抱怨,抱怨成了习惯。但抱怨并不能解决问题,心情还会因为抱怨更加糟糕,抱怨这样不堪,那么为什么不尝试停止抱怨?

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电信馆见证我们的成长

大数据学院、信息工程学院:【社团活动】一只手环 改变爱抱怨的你
为何不尝试停止抱怨?

此次活动的目的就是希望通过紫手环活动让更多同学养成好习惯,改掉坏习惯,能更好的面对以后的问题,能够笑对生活中的郁闷和不快,“抱怨不如改变”,敞开心扉就能拥抱阳光!

大数据学院、信息工程学院:【社团活动】一只手环 改变爱抱怨的你
坚守21天的我们合影留念

“能坚持21天不抱怨,说明一个习惯的养成,需要自己坚持不懈的努力,希望通过这次活动,能让自己在今后的学习中同样脚踏实地,坚持努力。”

——数媒1701李志博

(大数据学院、信息工程学院学生会宣传部供稿)

(作者:佚名 编辑:xinxi)
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