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“16小时定义真我”管理自己的内在冰川(二)——太行书院举办“圈子运动”第五期活动

时间:2019年05月10日信息来源:本站原创 点击: 【字体:

信院的夏天生机勃勃,给人们增添无穷的力量太行书院也在初夏季节为同学们带来了希望和美好。5月8日下午我校副校长傅永林教授通识课教学研究部张晶晶老师以及励媖社区负责人宋德华同学共同做客书院,带领太行学子们开展主题为“管理好自己的内在冰川”的“圈子运动”旨在帮助同学们加强自我意识的觉醒,更好地进行自我管理。

“16小时定义真我”管理自己的内在冰川(二)——太行书院举办“圈子运动”第五期活动

张晶晶老师率先针对本期活动的主题进行了自己的分享。“人并不是天生完美的,每个人都或多或少的有一些缺点和不足。”如何加强对自我缺点与不足的认知,张老师向同学们介绍了“乔哈里视窗”理论:根据信息“自己知道”、“自己不知”和“他人知道”“他人不知道"两个维度,将人际沟通划分为四个区域:开放区、盲目区、隐秘区和封闭区。通过对不同区域信息进行不同的分析处理,可提高个人发展的自我意识。

“16小时定义真我”管理自己的内在冰川(二)——太行书院举办“圈子运动”第五期活动

这一理论引发现场同学们的热烈讨论。宋德华同学提出了质疑,“这么多理论的东西,在实际操作上会有很大的瓶颈,要怎样才能把老师讲的理论更加‘接地气’地进行运用,而不仅仅浮于表面?”张老师运用“亚当夏娃以及蛇与禁果”的故事进行了解答。另一名同学则提出,“自己缺少耐心,怎么处理实际的问题?”现场的一位同学说道:可以先给自己设定一个目标,然后逼自己一把。傅校长紧接着也说:“就得逼自己一把。设定一个目标,看看自己平均每天完成多少,然后就一步一个脚印踏踏实实去完成自己定下的目标。”并举例自己上学期间如何背单词的故事与同学们进行分享。

“16小时定义真我”管理自己的内在冰川(二)——太行书院举办“圈子运动”第五期活动

“16小时定义真我”管理自己的内在冰川(二)——太行书院举办“圈子运动”第五期活动

之后张晶晶老师带领大家分组进行“猜性格”游戏,大家围坐成一个圈子,在纸上写下与自己性格相关的内容,圈子内其他成员通过你所写下的内容,来猜测你的性格。在生动有趣的互动下,圈子成员彼此间有了更深的了解,现场气氛逐渐走向高潮。

“16小时定义真我”管理自己的内在冰川(二)——太行书院举办“圈子运动”第五期活动

对一个人性格的判断,首先要观察一个人的言行举止。言行举止是一个人先天的心理特性的显现。审慎地听其言而观其行,注意一个人的一贯反应及其在某些特定场合下的反应,就可以对一个人的性格进行判断。性格决定言行,通过言行可以判断性格,从更深层次而言,言行的改变也会对性格产生反向刺激。这深刻启发同学们:在日常生活中,可以通过言行的训练与改变进而改变性格中的缺点与劣势。

最后张老师带领现场的同学们进行了主题讨论:你有什么缺点?你在生活中怎么克服自己的缺点?写出三条克服困难的方法,并分享一次克服困难失败的经历,并剖析失败的原因。现场同学积极分享着自己的心得,大家都收获颇丰。

自我意识的觉醒是一个人成长与改变的开始,相信这样的活动能够进一步促进同学们不断审视自我、判断自我、调整自我,最终实现个人的成长与改变。

(作者:太行书院 编辑:zhuoyue)
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