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坚持体育锻炼 你我在行动——无边书院37°舞第14期线上活动

时间:2020年05月11日信息来源:本站原创 点击: 【字体:

运动不负有心人,坚持时日必奏效。在这漫长的假期中,为了让同学们在家里也能强身健体,丰富同学们的课余生活,让同学们养成良好的运动习惯,无边书院于5月7日开始举办为期一周的37°舞第14期线上打卡活动。本次活动,同学们需要根据活动负责人发布的运动内容,每天拍摄不同的运动视频进行打卡分享,以确保同学们每天都能得到身体上的锻炼,增强体魄。

坚持体育锻炼 你我在行动——无边书院37°舞第14期线上活动
同学
第一天打卡

积极参加 共同探讨

体育是全社会共同的语言。活动开始前,信院学子便通过无边书院微信公众号关注了本次活动并积极踊跃的报名参加,在讨论群里学生相互讨论锻炼身体的好处,积极互动探讨不同运动的方式与自己的运动目标,跃跃欲试的期待这次活动的开始,同学们都希望通过这次活动能够丰富自己的闲暇时光,养成良好的生活习惯,增强自己的身体素质。

坚持体育锻炼 你我在行动——无边书院37°舞第14期线上活动
同学们第二天打卡

踊跃参加 分享心得 

运动是健康的,也是快乐的。活动伊始,工作人员在发布打卡内容后,参加本次活动的学生积极配合,认真地按照要求拍摄每日的运动视频。讨论群中,每天都保存着学子的运动情况与点滴进步,每一次的运动都记录着努力的付出与收获,在为期一周的活动中同学们用汗水换取成功,用坚持换得健康。活动期间一位学生表示,“在活动期间,我感觉身体素质得到提升的同时,也找到了运动的乐趣。运动时可以排除一切杂念和干扰,保持良好的心态,轻松的状态,得到快乐与满足。”

坚持体育锻炼 你我在行动——无边书院37°舞第14期线上活动
同学们第三天打卡

健康生活 共同成长

体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。养成良好的体育锻炼习惯,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的大学生来说,适当地进行身体锻炼是非常有好处的。不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使疲劳的身体得到积极的休息。本次活动,让同学们积极参加体育锻炼,陶冶情操,保持健康心态,提高参与体育健身的意识,激发锻炼身体的自觉性和积极性,并克服自身的惰性,培养对体育活动的兴趣,养成经常锻炼身体的良好习惯。

(作者:魏哲 编辑:zhuoyue)
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