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调节心理 做好防控安全返校——箕城书院开展心灵SPA——"战疫情"心理健康服务第11期

时间:2020年05月24日信息来源:本站原创 点击: 【字体:

居家网课生活和在学校学习的节律大为不同,习惯了宅家学习的悠闲模式,会慢慢忘记在学校学习的紧张的状态。为传递勇敢力量,引导同学们正确应对负面情绪,帮助更多的同学进行心理调适。5222100箕城书院开展心灵SPA——“战疫情”心理健康服务第11期,来自淬炼商学院杨永华老师以线上直播的方式为同学们打开心灵之窗,带领同学们探讨开学的注意事项。

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探讨心情 做好防范

活动伊始,杨永华老师向同学们询问道:“开学的准备工作准备好了吗?”同学们在评论区纷纷回应着,与老师进行着互动,师生于线上共同探讨开学的琐碎之事。伴随着同学们讨论的热情,杨老师针对疫情后重返校园应注意的返校适应问题,向同学们讲解道:“准备好需要的一些医疗消毒物品,就算到学校了也不要懈怠,做好科学防疫,并在重返校园前要调节好作息节律和生活习惯,尽快适应校园。”面对杨老师忠心的提醒,同学们对重返校园的注意事项有了更深入的了解。

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简装出行 调节心灵

紧接着,杨老师就开学事项调侃道:“同学们是否还记得自己在哪个宿舍吗?”同学们纷纷在评论区回复,同时发出感慨“还没怎么做学妹学弟就要成为学长学姐了,有一点接受不了。”疫情还未告一段落,返校生活仍需注意,面对返校生活问题,杨老师细心的解答同学们提出的疑问,场面十分的热闹。在这里不像师生,更像是相识恨晚的知心朋友。

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关注重点 思想汇通

最后,老师将返校所注意的重点事项罗列出来给大家进行参考,随着时间的流逝,在师生之间热烈的讨论中,本次活动渐渐接近了尾声。通过与杨老师探讨开学事宜,同学们了解到返校生活的注意事项,老师的忠心提醒让同学们对返校生活有了充足的心理准备。开启返校前准备、调整生理状态、主动心理调适、做好科学防疫,愿同学们在返校生活中做好一切防范,健健康康返校来。

(作者:箕城书院 编辑:zhuoyue)
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